The Longevity Club
Viele ernsthafte Erkrankungen – von Bluthochdruck über erhöhte Cholesterinwerte bis hin zu bestimmten Krebsarten – verlaufen über Jahre unbemerkt. In Deutschland leiden schätzungsweise 20 bis 30 Prozent der Erwachsenen an Bluthochdruck, bei etwa einem Drittel davon bleibt die Erkrankung unentdeckt. Genau hier setzen Vorsorgeuntersuchungen an. Trotzdem nutzen viele Menschen ihre Ansprüche kaum – nur rund 17 Prozent aller gesetzlich Versicherten nehmen den allgemeinen Gesundheits-Check-up überhaupt wahr. Dabei sind die meisten Untersuchungen für gesetzlich Versicherte kostenlos. Wer ab 40 den Überblick behalten will, findet hier die wichtigsten Angebote im Zusammenhang.
Der Gesundheits-Check-up: die Basis für alle ab 35
Kern der allgemeinen Vorsorge ist der sogenannte „Check-up“, geregelt in der Gesundheitsuntersuchungs-Richtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA). Gesetzlich Versicherte zwischen 18 und 34 Jahren haben einmalig Anspruch darauf, ab 35 Jahren kann er alle drei Jahre in Anspruch genommen werden. Er umfasst eine ausführliche Anamnese, eine körperliche Untersuchung, die Blutdruckmessung sowie – ab 35 Jahren – zusätzlich eine Blutuntersuchung auf Blutzucker- und Cholesterinwerte und eine Urinuntersuchung. Seit Oktober 2021 gehört zudem ein einmaliges Screening auf Hepatitis B und C zum Leistungsumfang.
Hautkrebs-Screening: ab 35 alle zwei Jahre
Ab dem 35. Lebensjahr haben gesetzlich Versicherte alle zwei Jahre Anspruch auf ein Hautkrebs-Screening. Dabei wird die gesamte Hautoberfläche auf verdächtige Veränderungen untersucht. Diese Untersuchung wird in der Praxis erfahrungsgemäß deutlich seltener wahrgenommen, als sie zustünde.
Darmkrebsvorsorge: der Einstieg mit 50
Für die Darmkrebsfrüherkennung gelten unterschiedliche Zeitfenster für Frauen und Männer. Männer haben bereits ab dem 50. Lebensjahr bis zum vollendeten 54. Lebensjahr Anspruch auf einen jährlichen Test auf verborgenes Blut im Stuhl oder alternativ auf zwei Darmspiegelungen im Mindestabstand von zehn Jahren. Ab 55 Jahren besteht für Männer der Anspruch auf einen Stuhltest alle zwei Jahre oder ebenfalls zwei Darmspiegelungen im Zehn-Jahres-Abstand. Frauen haben ihrerseits ab 55 Jahren Anspruch auf die entsprechenden Untersuchungen.
Krebsvorsorge für Frauen
Frauen steht ab dem 20. Lebensjahr eine jährliche gynäkologische Untersuchung zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs zu. Ab 50 Jahren kommt das Mammographie-Screening zur Brustkrebsfrüherkennung hinzu, das alle zwei Jahre bis zum Ende des 75. Lebensjahres angeboten wird.
Vorsorge für Männer: Prostata und Knochengesundheit im Blick behalten
Für Männer gibt es aktuell keine eigene, verpflichtende gesetzliche Vorsorgeuntersuchung speziell ab 40. Die Früherkennung von Prostatakrebs ist regulär ab 45 Jahren vorgesehen. Bei familiärer Vorbelastung kann es sinnvoll sein, bereits ab 40 Jahren ein Gespräch mit der urologischen Praxis über ein früheres Screening zu führen.
Zahnvorsorge: oft unterschätzt
Auch die zahnärztliche Vorsorge gehört ab dem 18. Lebensjahr zu den regelmäßigen Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung – einmal pro Halbjahr.
Und was ist mit IGeL-Leistungen?
Neben den gesetzlich verankerten Vorsorgeuntersuchungen bieten viele Praxen zusätzliche Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL) an. Diese Leistungen zählen nicht zum verpflichtenden Früherkennungsprogramm und müssen in der Regel selbst bezahlt werden. Es lohnt sich, bei jedem Angebot nachzufragen, ob es sich um eine Kassenleistung handelt oder ob ein konkreter medizinischer Anlass besteht.
Der Überblick auf einen Blick
| Untersuchung | Anspruch ab | Turnus |
|---|---|---|
| Allgemeiner Check-up | 35 Jahre | alle 3 Jahre |
| Hautkrebs-Screening | 35 Jahre | alle 2 Jahre |
| Zahnvorsorge | 18 Jahre | 2x jährlich |
| Gynäkologische Untersuchung (Frauen) | 20 Jahre | jährlich |
| Mammographie-Screening (Frauen) | 50 Jahre | alle 2 Jahre |
| Darmkrebsvorsorge (Männer) | 50 Jahre | jährlicher Stuhltest oder Darmspiegelung |
| Darmkrebsvorsorge (Frauen) | 55 Jahre | Stuhltest oder Darmspiegelung |
| Prostatakrebs-Früherkennung (Männer) | 45 Jahre | jährlich |
Die Angaben beziehen sich auf gesetzlich Krankenversicherte in Deutschland. Bei privater Krankenversicherung und bei familiärer Vorbelastung können abweichende Regelungen gelten.
Fazit: Vorsorge ist kein Luxus, sondern eine offene Tür
Der Überblick zeigt: Wer ab 40 regelmäßig zur Vorsorge geht, verpasst wenig – aber gewinnt viel. Die meisten relevanten Untersuchungen sind für gesetzlich Versicherte bereits abgedeckt und kostenfrei, dennoch nutzt nur ein Bruchteil der Berechtigten sie tatsächlich. Ein guter erster Schritt: den nächsten Check-up-Termin nicht aufschieben, sondern gleich in den Kalender eintragen.
Quellenangabe
- Hilo: Die 7 wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen ab 40
- Gemeinsamer Bundesausschuss (G-BA): Gesundheitsuntersuchungen („Check-up“)
- AOK: Gesundheits-Check-Up für Erwachsene
- Verbraucherzentrale: Früherkennung: Diese Vorsorgeuntersuchungen stehen Ihnen zu
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Angaben zu Ansprüchen und Fristen können sich ändern – für verbindliche Auskünfte wende dich an deine Krankenkasse oder behandelnde Praxis.